손가락 마디 통증의 모든 것: 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 등 원인과 증상, 치료법까지 완벽 가이드

손가락 마디 통증의 모든 것: 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 등 원인과 증상, 치료법까지 완벽 가이드

손가락 마디가 욱신거리고 아프다면? 일상생활에 불편함을 느끼게 하는 손가락 마디 통증, 그 원인과 해결책을 자세히 알아보고 함께 극복해 나가요!

손가락 마디 통증의 흔한 원인들

손가락 마디 통증은 여러 가지 요인으로 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인은 다음과 같아요.

1. 퇴행성 관절염 (Osteoarthritis)

퇴행성 관절염은 나이가 들면서 관절 연골이 점차 마모되어 발생하는 질환이에요. 손가락 마디는 작은 관절이기 때문에 퇴행성 관절염에 특히 취약하답니다. 연골이 손상되면 뼈와 뼈가 직접 마찰하면서 통증, 뻣뻣함, 부종 등을 유발해요.

• 증상:

  • 움직일 때 심해지는 통증
  • 아침이나 휴식 후 관절이 뻣뻣해지는 증상
  • 마디의 부종과 압통
  • 관절에서 딱딱거리는 소리(관절음)
  • 마디 변형 (헤베르덴 결절, 부샤르 결절)
  • 악력 저하

• 발병률: 미국 류마티즘 학회(American College of Rheumatology)에 따르면, 50세 이상 성인의 약 35%가 손가락 마디 퇴행성 관절염을 경험한다고 해요. 이는 매우 흔한 질환이라는 것을 보여주죠.

2. 류마티스 관절염 (Rheumatoid Arthritis)

류마티스 관절염은 면역 체계의 이상으로 인해 관절에 만성 염증이 생기는 자가면역질환이에요. 건강한 조직을 몸의 면역 체계가 공격하는 것이죠. 손가락 마디에도 흔하게 나타나며, 심한 통증과 기능 장애를 유발할 수 있어요.

• 증상:

  • 아침에 심한 관절 강직(뻣뻣함)
  • 지속적인 통증 (휴식 중에도 통증이 지속될 수 있어요)
  • 관절의 부종과 발적 (붉어짐과 열감)
  • 대칭적인 관절 염증 (양쪽 손가락에 동시에 나타나는 경우가 많아요)
  • 피로, 발열, 식욕부진 등의 전신 증상 (관절 외 증상)
  • 마디 변형

• 중요성: 조기 진단과 치료가 매우 중요해요. 관절 손상을 최소화하고 기능을 유지하기 위해서죠.

3. 그 외 원인들

퇴행성 관절염과 류마티스 관절염 외에도 다음과 같은 원인들이 손가락 마디 통증을 유발할 수 있어요.

• 건초염 (Tendinitis): 힘줄의 염증으로 손가락을 움직일 때 통증이 심해져요.
• 손목터널증후군 (Carpal Tunnel Syndrome): 손목의 정중신경 압박으로 손가락 저림, 마비, 통증이 생겨요.
• 통풍 (Gout): 요산 결정이 관절에 쌓여 극심한 통증과 염증을 일으켜요.
• 감염: 세균이나 바이러스 감염으로 인한 관절염

손가락 마디 통증의 증상 확인하기

손가락 마디 통증은 원인에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있어요. 다음 질문들을 통해 자신의 증상을 확인해 보세요.

• 손가락 마디가 뻣뻣하고 움직이기 힘드신가요? (퇴행성 관절염, 류마티스 관절염의 흔한 증상이에요.)
• 손가락 마디 주변이 붓고 따뜻한가요? (류마티스 관절염의 주요 증상)
• 손가락 마디를 움직일 때 딱딱거리는 소리가 나나요? (관절염의 조기 징후일 수 있어요.)
• 손가락 마디가 빨갛게 부어오르나요? (심한 염증, 감염 가능성)
• 통증이 한두 마디에만 국한되나요, 아니면 여러 마디에 나타나나요? (퇴행성 관절염은 특정 마디, 류마티스 관절염은 여러 마디에 영향을 미칠 수 있어요.)
• 아침에 특히 뻣뻣함이 심한가요? (류마티스 관절염의 특징적 증상)
• 열이 나거나 피로감을 느끼나요? (전신성 질환 가능성)

위 질문들에 대한 답변을 통해 증상의 정도와 원인을 어느 정도 추측할 수 있지만, 정확한 진단은 의사의 진찰을 통해서만 가능하다는 점을 잊지 마세요!

퇴행성 관절염과 류마티스 관절염의 차이점 비교

특징	퇴행성 관절염	류마티스 관절염
원인	관절 연골의 마모	자가면역 질환으로 인한 만성 염증
발병 연령	주로 50세 이상	30대~40대에도 발병 가능
영향 받는 관절	주로 손가락의 첫 번째 마디 (근위지절간 관절)	손가락의 첫 번째와 두 번째 마디 (근위지절간 관절, 원위지절간 관절)
통증의 성격	활동 시 악화, 휴식 시 완화	지속적인 통증, 아침 강직 심함
부종 및 발적	경미하거나 없음	흔함
관절 외 증상	거의 없음	피로, 발열, 식욕부진 등

손가락 마디 통증 완화를 위한 치료 옵션

손가락 마디 통증의 치료는 원인과 증상의 심각도에 따라 달라져요. 다양한 치료 방법들이 있으며, 종종 여러 가지 방법을 병행하는 것이 효과적일 수 있어요.

• 약물 치료:

  • 진통제: 통증 완화에 도움을 줘요.
  • 항염증제 (NSAIDs): 염증과 통증을 줄여줘요.
  • 질병변화 항류마티스제 (DMARDs): 류마티스 관절염의 진행을 늦추고 염증을 감소시켜요.
  • 코르티코스테로이드: 심한 염증을 빠르게 가라앉히는 데 효과적이에요.

• 비약물적 치료:

  • 물리 치료: 손가락의 기능 회복 및 운동 범위 개선을 위한 운동 치료를 받아요.
  • 직업 치료: 일상생활에서 손 사용 방법을 개선하고 손목과 손가락 보호를 위한 보조기구 사용법을 배워요.
  • 스플린트 및 보조기: 손가락 마디의 움직임을 제한하고 안정시